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鼻子鼻子也经常裸露在外

2018-12-19 18:48

  方法:外出时戴个纯棉口罩,但最好不要用围巾遮挡,以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。鼻子鼻子也经常裸露在外,如果鼻黏膜接触冷空气,黏液分泌会减少,毛细血管会变脆,鼻子的“屏风”作用就变差,从而导致病菌进入肺内,增加呼吸道感染的几率。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓,每次约5~10分钟。从室外进入温暖的室内,可以迅速用手搓一下耳朵,让其快速回暖。方法:因此外出一定要给它们“穿上”保暖外衣, 可以戴上耳包,或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。外加耳朵皮肤薄,耳廓缺少皮下脂肪的保护,极易长冻疮。耳朵耳朵体积小,接触空气的面积大,热量很容易散发。除了冬季,雨雪天、夏天空调房中也都不能让膝关节受凉、受潮方法:保护膝关节的关键是保暖防寒,戴上护膝,或选择膝部加厚的毛裤,注意运动不要过量膝部膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩,引起关节疼痛方法:冬天最好穿立领装,尤其是老人,外出一定要戴围巾,对预防高血压、心血管病有好处脖子颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,还是咽喉要道,更是心脑血管的必经之路,这使它“身体”格外娇贵,一旦受寒,颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。

  方法:外出时戴个纯棉口罩,但最好不要用围巾遮挡,以防上面的细菌或织物纤维进入鼻腔。鼻子鼻子也经常裸露在外,如果鼻黏膜接触冷空气,黏液分泌会减少,毛细血管会变脆,鼻子的“屏风”作用就变差,从而导致病菌进入肺内,增加呼吸道感染的几率。坚持每天早、中、晚按摩揉搓耳廓,每次约5~10分钟。从室外进入温暖的室内,可以迅速用手搓一下耳朵,让其快速回暖。方法:因此外出一定要给它们“穿上”保暖外衣, 可以戴上耳包,或用宽大的帽子、围巾遮住耳朵。外加耳朵皮肤薄,耳廓缺少皮下脂肪的保护,极易长冻疮。耳朵耳朵体积小,接触空气的面积大,热量很容易散发。除了冬季,雨雪天、夏天空调房中也都不能让膝关节受凉、受潮方法:保护膝关节的关键是保暖防寒,戴上护膝,或选择膝部加厚的毛裤,注意运动不要过量膝部膝部受凉可导致关节局部肌肉和血管收缩,引起关节疼痛方法:冬天最好穿立领装,尤其是老人,外出一定要戴围巾,对预防高血压、心血管病有好处脖子颈部是人体的“要塞”,上承头颅,下接躯干,还是咽喉要道,更是心脑血管的必经之路,这使它“身体”格外娇贵,一旦受寒,颈椎病、咽炎、脑血管病就会接踵而来。

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