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红豆疏风清热、化湿补脾

2018-12-19 18:48

  煮粥可以选择粳米,糯米不易消化,如果胃不好吃了粳米反酸不舒服可以试试加小米煮粥。由于薏仁微寒,脾胃虚寒的人最好加入茯苓、白术。此粥适合湿重偏热的人也就是小便短少、偏黄,舌苔泛黄的人。点评:薏仁性微寒,利水消肿、健脾祛湿、清热解毒,红豆疏风清热、化湿补脾,还有润肤养颜功效。频繁下雨湿气重怎么办? 巧喝粥、汤、茶祛湿防暑 巧喝粥、汤、茶祛湿防暑薏米红豆粥做法:薏米和红豆分别洗净后放入水中浸泡,待泡发后和粳米一起倒入锅中,加入足量的水,大火烧开后转小火慢煮,直到薏米、红豆煮烂开花。还适用于体虚、瘦弱、乳汁缺少等患者食用。功效:清热解毒,滋肝明目、补气养血,民间用于治疗小儿疳积。油锅烧热后放入葱花、姜末煸出香味,倒入猪肝煸炒至熟而入味,再投入苦菜炒至入味即成将苦菜择洗干净,入沸水锅中焯一下,捞出洗去苦味,沥干水分切成段;猪肝洗净切成片,放入碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油、水淀粉拌匀苦菜炒猪肝苦菜300克,鲜猪肝150克,料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜末、水淀粉、猪油各适量功效:适用于虚弱咳嗽、菌痢、喉炎、体虚乏力,消渴、脱肛、白带等病症将面粉和发酵粉拌匀,加水和匀揉好,待发好后,加适量碱揉匀制皮,包成包子,放入笼内蒸熟即成。

  煮粥可以选择粳米,糯米不易消化,如果胃不好吃了粳米反酸不舒服可以试试加小米煮粥。由于薏仁微寒,脾胃虚寒的人最好加入茯苓、白术。此粥适合湿重偏热的人也就是小便短少、偏黄,舌苔泛黄的人。点评:薏仁性微寒,利水消肿、健脾祛湿、清热解毒,红豆疏风清热、化湿补脾,还有润肤养颜功效。频繁下雨湿气重怎么办? 巧喝粥、汤、茶祛湿防暑 巧喝粥、汤、茶祛湿防暑薏米红豆粥做法:薏米和红豆分别洗净后放入水中浸泡,待泡发后和粳米一起倒入锅中,加入足量的水,大火烧开后转小火慢煮,直到薏米、红豆煮烂开花。还适用于体虚、瘦弱、乳汁缺少等患者食用。功效:清热解毒,滋肝明目、补气养血,民间用于治疗小儿疳积。油锅烧热后放入葱花、姜末煸出香味,倒入猪肝煸炒至熟而入味,再投入苦菜炒至入味即成将苦菜择洗干净,入沸水锅中焯一下,捞出洗去苦味,沥干水分切成段;猪肝洗净切成片,放入碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油、水淀粉拌匀苦菜炒猪肝苦菜300克,鲜猪肝150克,料酒、精盐、味精、酱油、葱花、姜末、水淀粉、猪油各适量功效:适用于虚弱咳嗽、菌痢、喉炎、体虚乏力,消渴、脱肛、白带等病症将面粉和发酵粉拌匀,加水和匀揉好,待发好后,加适量碱揉匀制皮,包成包子,放入笼内蒸熟即成。

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